Существует разнообразие пищевых добавок, наибольшая часть из которых не приносят пользы и не имеют научного подтверждения. Ресурс https://russiaherb.com собрал перечень из трёх особо важных добавок, которые всем крайне рекомендуется употреблять каждый день.

В качестве критериев подбора портал проанализировал актуальность для здоровья, научное обоснование, недостаток в рационе.

В рейтинг нужных добавок поставили: витамин D, рыбий жир и пробиотики.

Все данные добавки нужны для хорошего функционирования организма и их полезные характеристики имеют научное подтверждение.

Дефицит омеги-3 объясняется недостатком морепродуктов в нашем стандартном рационе питания, а недостаток витамина D малым временем пребывания под палящим солнцем.

Как отдельную категорию добавок интернет-магазин оценил пробиотики, добавив в нее большой ряд продуктов. Пробиотики предназначены нам для восстановление правильной микрофлоры кишечника, на которую отрицательно влияют антибиотики, получаемые организмом из мясных продуктов.